ふけを治して防止するために

男性フケ防止

フケは他人に不快感を与えてしまいます
特に黒の服は目立ってしまって気になります

 

アックスサーチラボのアンケートで
女性に男性の身だしなみで印象が悪くなることを聞いたところ1番多かったのが「体臭」で90%
2番めに多かったのが「フケ」で85%

 

フケは女性への印象を大幅に下げてしまいます

 

フケの防止、対策には

食事
脂質を摂り過ぎると脂性のフケが発生しやすくなるので油っこいものを減らすのは生活習慣にも関わるので重要です
ビタミンB2、B6も脂質の代謝を助けるためにんにく、レバー、のり、しいたけといった素材を食べるのもフケ予防になります

 

 

ストレス
睡眠不足や仕事によるストレスで過剰に皮脂の分泌が増えてしまうことがあります
そのためフケも増えてしまうので、睡眠時間を確保するようにするといった対策が必要です

 

 

シャンプー
優しく指の腹でマッサージするように洗います
一日に何度もシャンプーをしたりごしごしと洗うのは必要な油脂も落としてしまうのでフケをひどくする原因にもなります
すすぎは泡がとれれば終わりでなく、2,3分かけて洗う時より丁寧にすることが必要です。

 

 

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